こんにちは。ブログ管理人のちゃおです。
『薄毛』この問題は最近の話ではなく、昔からある悩ましい問題であると思います。
私の経験談なのですが、ある日抜け毛が多いなと感じることがありました。対応をしないいけないと考え、脱毛を防止するものを探し始めます。
そんな時にすがってしまうのが、身近にある育毛剤ですよね。
やみくもに付けまくっても、あまり効果がないってこと知っていました？
今回は脱毛を予防するための育毛剤の効果的な使用方法を紹介したいと思います。
育毛剤について
脱毛を防ぐ育毛剤
育毛剤の定義とはなんでしょうか？
育毛剤は現在ある毛髪の成長を促す事や脱毛しないように予防する事を目的とした製品の事を指します。
ちなみに発毛剤は脱毛した部分から新しく発毛させる事を目的とした製品です。
育毛剤の効果
髪を育てるのにどのような効果がある？
育毛剤もたくさんの種類が販売されています。各々の製品が出している育毛に良いと言われる特徴は大まかに下記のようなものが多いので羅列してみました。
菌の繁殖や頭皮の炎症を抑えることで、脱毛を予防。
血行を良くして毛乳頭への栄養補給を増やし、毛髪の成長を促す。
保湿成分によって頭皮乾燥を防ぎ、育毛環境を整える。
毛母、毛根細胞に働きかけて新陳代謝を促し、育毛を助ける。
頭皮環境を正常な状態に整え、毛根がすこやかに抜け落ちないように、かつ髪の毛を成長させる成分を供給するということですね。
効果的育毛させる方法
毛根に育毛成分を供給する
育毛剤の成分の効果を発揮させる為には、頭皮の状態をきれいにしておくことが大変重要となります。
上記の図のように、毛母細胞や毛乳頭細胞まで育毛成分を行き届かせなくてはいけませんので、毛根の出入り口に障害物がないようにしなければなりませんよね。
毛穴の障害物とは皮脂腺から分泌される油のことを指します。
毛根の汚れを取る
毛根の皮脂を取り除くにはどうしたらよいでしょうか。
当然洗髪して洗い落とすことですよね。その際にさらに汚れを効果的に落とす簡単な方法があるので、ぜひ実践して見てみましょう。
ブラッシング
ブラッシングの目的は２つあります。
ヘアワックスやヘアスプレーで固まった髪をほぐすことで、頭皮にシャワーの水が届くようにする為。髪や頭皮が十分に濡れることでシャンプーも絡まりやすくなります。
頭皮についた汚れを事前に、頭皮から浮かせるたりはがしたりする目的です。また頭皮のマッサージ効果で頭皮の血行がよくなります。
ブラシは固いものではなく、やわらかい素材でブラシの先が丸く加工しているものが良いです。頭皮専用のブラッシングブラシを使用しましょう。
お湯で洗浄（予洗い）
シャンプーをする前に、シャワーのお湯である程度の汚れを落としましょう。その時に指の腹で頭皮をやさしくマッサージするように洗うことが大事です。
シャンプーをしなくてもこの作業で約8割の汚れが落ちると言われています。この作業をするだけでシャンプーの泡立ちが良くなります。
『予洗いをすることのメリット』
頭皮についている皮脂や汚れが落ちやすくなる。
毛穴に詰まった汚れが落ちやすくなる。
シャンプーを泡立てる
手のひらでシャンプーを泡立ててから使用しましょう。
シャンプーを泡立てたら指の腹でやさしくマッサージをするように洗いましょう。
シャンプーの原液をそのまま頭皮につけて泡立てることはNGです。理由は髪や頭皮で泡立てることになり頭皮や髪にが傷つきやすくなりダメージを受けるからです。
特に頭皮の皮脂が取れすぎると逆に多く分泌されてしまい、頭皮の菌が繁殖してにおいやふけの原因となってしまいます。
頭皮のにおいは ノネナール ４つの簡単な対策
フケはなぜ出るの？垢とフケは仲間です。原因と対策を考える。
泡立てることによって、汚れが泡で包まれるので洗浄力が上がります。
手のひらで泡立てる。
泡立てることで洗浄力がUP。
指の腹でやさしくマッサージするように洗う。
洗髪用頭皮ブラシを使う
シャンプーを手のひらで泡立てたら、髪に泡を付けて指の腹で洗うのもいいのですが、洗髪用の頭皮ブラシを使用するとよいでしょう。
指で洗うと毛穴の中の汚れが完全には落としにくいので、洗髪用の頭皮ブラシを使用するとしっかり汚れを落とすことが出来ます。
また頭皮のマッサージ効果もあり、頭皮の血行も促進されます。
種類もたくさんあるので、使用することをお勧めします。
洗髪用頭皮ブラシはとしっかり汚れを落とすことが可能。
頭皮のマッサージ効果で頭皮の血行も促進。
育毛剤の使い方
育毛剤の使用はシャンプーした後がベスト
育毛剤はメーカーは問わず、洗髪後に使用すると効果が大きいと推奨していることが多いです。
お風呂でシャンプーした後は、頭皮や毛穴の汚れがきれいに取れている状態なので、当然この状態で育毛剤を塗るのはベストであると言えますよね。
やみくもに塗るよりも、育毛剤を塗るタイミングが非常に重要です。
ドライヤーで乾かす方がいいの？
シャンプーした後は、髪をタオルで水分を取ってから育毛剤を付けるというのが多いと思います。
抗菌作用のある成分が入っている育毛剤とはいえ、頭皮が生乾きの状態だと雑菌が増えてしまう可能性もあります。
また十分に水気を吸い取らないと、育毛剤の成分が水で薄まり効果が十分に発揮できない可能性もあります。
という理由でドライヤーで頭皮を8割程度乾かしてから、育毛剤を付けましょう。
まとめ
育毛剤を使うタイミングは、洗髪後がベストという事がわかりましたね。
頭皮や毛穴がきれいな状態にして、育毛成分が浸透させやすくするということです。
このようなことを継続していくことが、髪の毛を守り脱毛を少なくさせる効果を得られるという事になるのです。
頭皮をきれいな状態にするには、他に十分な睡眠や野菜中心の食事も重要であるのです。
つまり毛穴を詰まらせる原因の１つの皮脂のコントロールをすることも大切なんですね。
